2017/4/20 16:05

白萝卜，俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，被称为“小人参”的白萝卜有很强的防癌作用，白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

白萝卜粉丝汤

芦笋，芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。

豆制品，大豆能促进胃肠道中有益细菌的生长，对促进消化很有好处，可以预防直肠癌。此外还有预防骨质疏松、提高机体免疫力、预防便秘、 预防心脑血管疾病等作用。

番茄，番茄对促进人体健康有非常好的功效。番茄有预防乳腺癌抗衰老两重功效。最让人们关心的是其预防乳腺癌的作用。番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，其抗氧化作用是维生素E的100倍，能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、宫颈癌等癌变进程。