2017/4/17 11:56

在中国，手机已经日渐成为了日常生活中不可或缺的一部分，因玩手机玩出病的情况也更为普遍，通常称为“微信脖”或“手机脖”更为合适。

日前，欧洲脊椎协会发出一份关于“短信脖”的声明，称“短信脖”已经成为全球性的疾病。的确，长时间玩手机确实很伤颈椎。而在中国，手机已经日渐成为了日常生活中不可或缺的一部分，因玩手机玩出病的情况也更为普遍，通常称为“微信脖”或“手机脖”更为合适。

长时间玩手机，颈椎超负荷负重

据了解，一个正常人的头部重量大约重4.5-5.5kg，当人前倾看的手机等电子设备时，往往呈现60°角的倾斜。根据物理学的杠杆原理以及重力作用，此时颈椎所承受的重量达到了25kg或以上。如果长时间保持固定的姿势，很容易会造成颈部不适，出现头痛、疼痛或僵硬等症状，长期以往，往往会加重颈部损伤，引发颈椎病。

此外，人的颈椎就如同一根弹簧。如果人经常低头看手机，就会让颈椎总是保持一个姿势和弧度，时间长了，颈椎的弹性就会减弱，最终完全丧失弹性。颈椎疾病往往会伴有头晕、头痛、晕眩甚至呕吐等症状，因此，万万不能掉以轻心。

看了以上内容，是不是有被吓到的感觉呢？那还不赶紧放下你手机，学着去锻炼锻炼，保护好自己的颈椎吧！