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春季天气晴热 饮食宜清淡

2017/3/27 17:51

春天真的非常短暂。清新明朗的日子没过几天,一转眼,就开始混沌的热了。昨天仙居白天最高温度达到了29.6℃,前天更是达到32.1℃。中午出去走了一会儿,便一身是汗。街头短袖、凉鞋随处可见,有性急的姑娘、小伙已经迫不及待穿起了吊带背心、打起了赤膊,一派夏天景象。

与“一场秋雨一场寒”不同,一场春雨一场暖,春雨是天气变暖的标志之一。春天虽然每次下雨时,温度会下降,但是雨结束后,暖空气就会占据上空,温度也随之迅速抬升。天气开始转热,卖冷饮的冰柜开始多起来,街头边走路边吃冰淇淋的市民也多了起来。建议大家尽量少吃生冷食品,最好浅尝辄止,以免刺激肠胃,引发胃痛、胃炎等症状。小孩子更不宜多吃冷饮,如果对生冷饮食没有节制,日久便会出现厌食、消化不良等症状。同时应注意,不要在空腹、饭后或剧烈运动后立即食用冷饮。天气逐渐转热,大家的饮食还是要以有营养又容易消化的清淡食物为主。

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