2017/3/23 13:41

去黄嫩白抗辐射的食物4、海带（具有抗辐射作用）

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

去黄嫩白抗辐射的食物5、辣椒（保护细胞的DNA不受辐射破坏）

辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

去黄嫩白抗辐射的食物6、大蒜（减少辐射损伤）

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

去黄嫩白抗辐射的食物7、绿茶（减轻辐射对人体的不良影响）

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

去黄嫩白抗辐射的食物8、黑木耳（清胃、涤肠、防辐射）

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。