2017/3/14 10:02

5、洗太冷水or太热水

身体素质要是不太好，真洗不得冷水澡。比如心脏不好的人，洗冷水澡，可能就被冷水给“刺激”坏了，出了事就遭罪了。

我们所建议的冷水澡，一般指5~20度的水温。洗冷水澡要讲究循序渐进，初试者先以高温度开始，然后慢慢降低水温。

至于热水更洗不得，烫坏了皮肤，免疫系统也是会遭到破坏的。况且，水温太高，会使血压升高，令人头晕、心慌甚至晕倒。晕倒后长时间不被人察觉，后果很严重，老人尤其要注意。

6、在喷头下啪啪啪

“鸳鸯浴”可能对于某些人来说有情调，但小九只看到危险。你想啊，浴室那么湿哒哒，日常走动都可能滑倒，更何况进行啪这种体力活呢？要是啪着摔跤了，可能会令你不举哦。

然后，在浴室啪也划不来。淋浴着吧，浪费水。前戏加正事儿，怎么着也得半小时吧，半小时淋浴，对皮肤不好，对你的钱包也不好。盆浴啪吧，不方便。所以，别自讨苦吃啦。

7、姨妈期进行盆浴

对于妹子来说，经期进行盆浴可能会导致盆腔炎。妹子在姨妈期，身体的抵抗力会下降，加上盆浴的话，水中细菌也不少。如果致病菌进入阴道，就可能因感染而引起相关炎症。