2017/3/13 11:35

诺如病毒来袭，千万别恐慌

1、注意个人卫生

由于目前没有预防诺如病毒的疫苗，所以搞好个人卫生很重要。平时饭前、便后、外出回来后，我们一定要注意洗手，洗手时最好用香皂搓洗；尽量不去人流量过大的场所，防止病毒传染。

2、注意饮食卫生

食物是诺如病毒传播的主要途径之一，因此做好食物卫生工作十分重要。喝水我们一定要喝消毒过、煮开了的开水，注意不能喝生水，不喝卫生情况不及格的桶装水；生冷食物和未煮熟的食物尽量不要吃；吃水果时一定要彻底清洗干净，最好去皮后再吃；另外，还要减少帮衬街边小吃的次数。

爱吃草莓，必须要彻底清洗

草莓长得好看，口感酸酸甜甜，是许多妹纸钟爱的食物。不过，草莓上面可是会布满着许多污秽物、病毒和细菌的，如果不清洗干净，吃了就容易闹肚子。那么，吃草莓之前我们该如何清洗呢？

1、首先，用流动水冲洗。清洗草莓最好不要用水浸泡，而应该用流动水清洗。因为将草莓浸泡在水中，会使得附着在草莓表面上的农药溶于水中，被草莓吸收渗入果实内部，吃了则对人体不利。而用流动水冲洗就容易把草莓表面上的病菌冲走一大部分。

2、然后，再用淡盐水浸泡。草莓冲洗后，最好不要马上就吃，因为上面还是会残留许多病菌的。建议用淡盐水继续浸泡5分钟，完了之后再用水冲洗一下才可进口。

清洗草莓注意事项：

1、不要摘草莓蒂。洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，吃了对身体不利。

2、不要用洗涤灵。用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中。

此时正处于诺如病毒爆发的季节，如果不小心感染了病毒，出现了呕吐、发热、腹泻等症状，要注意保持镇定，不要慌张，而要注意不要上学或上班，并及时前往医院进行诊断，由医生来制定对应的治疗方案，做到对症处理。