2017/3/2 17:05

阳春3月，冬天的脚步越走越远，春天的氛围越来越浓。在这春意盎然之时，如果人们在生活中不留神，流感病毒就会悄悄来袭，侵犯人体健康，使得人们整日昏昏沉沉、咳嗽不止、喷嚏不断。

春天是流感的高发季，而且很容易传染，生活中哪几类人是最容易被传染流感病毒的呢？下面小编带你一一数来。

1、不运动的人

每天对着电脑一坐就是8个小时，回家后洗完澡也坐着看电视，这是许多上班一族的真实写照。实际上，如果长期不运动，容易使人体血液流速减缓，影响基础代谢，从而造成代谢物堆积于体内，导致免疫力下降，这就给流感病毒一个趁虚而入的机会了！

如果平时多注意锻炼，则有利于促进人体血液循环，提高抵抗能力，使流感病毒不敢轻易侵犯。小编认为，春天和煦温暖、阳光明媚，趁着景色美好，周末有空外出走走，锻炼下身体，远比在家宅着看电视舒服。

2、经常熬夜的人

如今，人们生活压力加大，工作学习劳累使许多人养成了熬夜的坏习惯。熬夜容易使人睡眠不足，而睡眠不足又会影响人体的自我修复，导致白细胞分泌失调，人体免疫力下降，使身体容易遭受流感病毒的侵犯。

美国曾有研究显示：如果每晚睡眠时间少于7小时，那么患感冒的概率会增加3倍。因此，每天都保持充足的睡眠时间对于预防流感具有十分重要的作用。

3、患有糖尿病的人

如果患有糖尿病，那么患流感的概率也会加大。这主要是因为糖尿病病人代谢功能较常人紊乱，而且身体的抵抗力也相对比较弱，对外界环境因素较为敏感，因此很容易遭受病菌的影响和侵扰。所以，患有糖尿病的人在春季需要多加小心防范。