2017/3/2 10:27

8.奶糖

含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

9.巧克力

有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

10.芝麻糊

黑芝麻糊

有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

11.葡萄干

有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。