2017/2/14 11:23

有什么方法增加孩子对吃的兴趣？

1、可以让孩子来点餐，甚至帮助做饭。在孩子三岁以后，孩子有了更多自主想法。家长可以让孩子点餐，问问孩子想吃什么，或者你有什么好主意，我们今天吃什么。甚至可以让孩子参与简单的洗菜的活动中，让他们体会爸爸妈妈奶奶爷爷是怎么辛苦的做出一顿饭来的。还比如，让孩子帮着摆筷子摆碗，帮着给面包摸果酱等。

2、吃饭要固定在餐厅。很多家长自己要看电视剧，或者看球，就到客厅端饭开着电视吃。看似是个小事，但是给孩子错误的引导。这样孩子也认为吃饭的时候可以玩可以跑来跑去，结果就是影响孩子的进食量。

3、建议爸爸妈妈们每天尽可能有一顿饭是全家人坐在一起吃。孩子在跟家长在一起吃的时候，往往吃的比较好。对于现在有二胎的孩子来说家长更是要充分利用老大的作用。老二往往模仿老大的行为举止。如果家人姐姐哥哥吃的好，孩子也会吃的很多。

家长应避免出现哪些错误行为？

1、 减少干扰因素：很多家长认为吃饭开着电视音乐有助于孩子吃饭。尤其很多老人在喂饭的时候，喜欢趁着孩子看电视的时候往孩子嘴里塞饭。请让孩子从一开始就养成好习惯，吃饭就是吃饭，家人可以说话交流感情，但是电视音乐玩具都不能看不能玩。

2、 减少吃饭时候纠正孩子吃饭习惯的次数：请家长在吃饭时，尽量减少纠正批评孩子吃饭习惯的次数。可以就提醒一次，然后换个时间场合跟孩子好好谈心。如果在吃饭的时候，不断批评甚至于斥责孩子，反而会让孩子焦虑，而且认为跟你吃饭是个不开心的事情。

3、 不要强迫孩子吃饭：因为这样做往往会让孩子更加挑食。强迫孩子吃饭不仅仅是斥责，强行喂饭。也包括用玩具，电视，玩手机来作为条件让孩子吃饭。而是要像上述说的，让孩子逐渐明白吃饭是一个你自己必须做的事情，吃的不好你自己饿肚子，吃的好是应该的。建议家长如果孩子有意愿自己进食，即使还不大会用勺子用筷子，家长也要尽量鼓励不要过多的帮助。