2017/1/3 14:16

人们常说，“心肝宝贝”，可见肝脏对于人体健康非常重要。肝脏被誉为人体的“将军之官”，它在人体新陈代谢过程中起着非常重要的作用！

肝脏算得上是内脏中的“劳模”

它不仅是体内最大的解毒器官，还承担着合成、分解和储存物质的工作，肩负着免疫和凝血功能。

肝脏掌管着糖，脂肪，蛋白质的解毒，代谢；负责人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化；人体血糖过低时，肝脏中储备的糖原会转化成葡萄糖；肝脏还负责分泌胆汁，促进脂肪的消化和吸收。

所以它是最易污染也是最易出现问题的的部位。

你中了哪些伤肝行为排行榜！

肝脏没有痛感神经，无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因！

1、过度劳累或经常熬夜

或许听过“爆肝”这个词，常有些年轻人把“肝”当成动词用，形容熬夜干某件事（尤其是打游戏）。这类人懂得熬夜伤肝，但还不了解其严重性！

晚上11点后，肝脏逐步进入排毒、修复时期。静卧会增加肝脏的血流量，帮助肝细胞获得更多的氧气和养分，有利于肝脏的修复；错过养肝血的最佳时间，易出现肝胆疾病。

2、易怒和抑郁

老百姓常用“肝火旺”形容一个人脾气大。

中医里讲“肝主情志”，坏情绪会影响肝脏功能。

大怒会严重影响肝脏功能，是养生最忌讳的情绪。心情压抑、郁闷引起肝气郁结，也会伤肝。