2016/11/29 17:50

上班族和学生都经常会过度用眼，尤其是电脑族。长时间用电脑，眼睛会出现干涩、酸疼，甚至是流泪等。那么，如何缓解这种症状?仅仅依靠眼药水吗?中医指出，枸杞、菊花都具有清肝明目的功效。下面我们就来介绍几款调理用眼过度的花茶：

 
菊花山楂茶

菊花茶——清热解毒

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、三花茶

菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。