2016/11/3 11:19

指导意见：
建议从平时生活习惯上改进，冬天要注意保暖，女孩子是较弱的禁不起寒风入侵，白
天多运动，促进血液循环，晚上多用热水泡泡脚，可以反复加热水泡二三十分钟，洗完后立即擦干。还可以试试做一些足底按摩，按摩穴位。

.攻略1：勤运动.勤甩手

.攻略2：多补充维他命E

.攻略3：多吃含菸碱酸的食物

.攻略4：多吃坚果.胡萝卜

.攻略5：培养吃辛辣食物的习惯

.攻略6：常吃温补食物