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老年人的五种健康食品大揭秘

2016/10/12 17:49

自古以来,人们都希望自己能长寿,让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧......老年人的五种健康食品大揭秘。

喜欢喝粥

从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。

 
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