2016/10/10 13:52

水果营养成分大比拼

苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，果汁还可止泻，空腹吃可以治疗便秘，但因含糖和钾较多，患有糖尿病、冠心病、肾炎者应少吃。

梨性味甘寒，可生津润燥、清心降火、消痰止咳。

枣健脾益气，脾虚体弱的人多吃有益。

柿子含铁较多，贫血患者可多吃，但不宜空腹食用，因柿子所含鞣质易与胃酸凝结形成“柿石”损伤胃黏膜，患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。

菠萝利尿，对肾炎、高血压患者有益;柑橘镇咳润肺、健胃等。

葡萄性味甘平，能益气补血、健胃利尿。