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2019/12/30 15:17
第四，净化血液，降低胆固醇
核桃进入我们人体之后，它可以减少肠道对于胆固醇的吸收，并且可以溶解胆固醇，帮助我们排除血管壁内的污垢杂质，使我们的血液能够更加的净化。另外核桃还可以防止我们出现动脉硬化的情况，降低胆固醇的作用。
第五，黑发作用
现在很多人的压力越来越大，白头发也会出现的越来越多。白发的出现让很多人都非常的困扰。那么这个时候你可以多吃一些核桃，核桃当中含有非常丰富的维生素C。多吃核桃，可以让我们的头发更加的乌黑发亮有光泽。孕妇在怀孕的时候可以多吃一些核桃，据说这样子生出来的宝宝就会长一头乌黑的头发。
以上就是今天给大家介绍的核桃营养价值以及功效，大家可以做一个参考。
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