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2019/5/23 15:57
吃西瓜要注意什么
不能多吃
西瓜虽然好吃，并且好处有很多，不过还是不要多吃的。因为西瓜里面含有很多的糖分，其升糖的速度是很快的，吃多了容易吃不下其他事物，导致营养失衡的情况。并且西瓜性寒，吃多了也对肠胃不好。
不要贪凉
很多人吃西瓜的时候，都喜欢吃冰西瓜，但是冰镇的西瓜虽然吃起来很凉爽，不过是很容易刺激到我们的肠胃，让脾胃受寒气入侵。所以在吃西瓜的时候，我们从冰箱拿出来的时候，要先放一个小时再吃才是比较好的做法。
不要空腹吃
西瓜是属于性寒的水果，如果空腹吃的话，是很容易刺激肠胃，让肠胃受伤。所以在吃西瓜的时候，最好是搭配一些温热的食物，比较常见的就有桃子、荔枝、大麦茶或者是红茶。
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