2019/5/7 11:50

很多人在感冒的时候，都会选择喝一些姜汤，不仅能驱寒，还有预防感冒的功效，其实生姜除了驱寒，还有很多其他的功效，但是想要发挥生姜的功效，也是要挑时间的，那么生姜什么时候用，才能发挥这些功效呢？

实际上，吃姜的最佳时间是早上，早上是一天肠胃开始苏醒的时期，吃了食物后喝点姜汤能够帮助刺激肠胃，促进消化，有助养胃。注意，空腹不要喝姜汤，避免对肠胃太过刺激。由于生姜性温热，晚上吃姜容易上火，所以不建议晚上服用生姜。

除了时间的选择，用量上也要注意，生姜的温热属性注定不可以多吃，适当吃对身体有好处，过犹不及。尤其是在秋季干燥的时候，更加要注意用量的控制，否则容易伤肺，对身体健康不利。

姜汁橙条

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