2018/11/22 11:51

西红柿既可以当水果又可以是蔬菜，可以说是好处多多了，例如可以健脾消食、清热解毒、美容养颜等等。那么，西红柿怎么吃更营养呢？西红柿是非常常见的蔬菜，对于女性来说，吃西红柿有不少好处！

1、抗血凝聚

番茄籽中有一种P3的物质，可以抗血小板凝聚，防止脑血栓的发生。如果是患有冠心病或者中风的患者，每天食用西红柿，或者将西红柿榨汁食用都有利于疾病的康复。

2、健脾消食

西红柿中富含多种有机酸，如苹果酸和柠檬酸等。这些有机酸可以促进胃液的分泌，增加胃酸的浓度，帮助消化以及润肠通便。因此女性吃西红柿不仅健脾消食，还能防止便秘的发生。

3、清热解毒

西红柿是一种性凉的食物，因此具有清热解毒的效果，对于发热口渴，牙龈出血等都有非常好的治疗效果。

栗子红烧肉

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