女性多食丝瓜的5大好处

2018/10/30 16:32

丝瓜是生活中很常见的食材，一年四季都有卖，而且多吃丝瓜对身体有很好的保健作用，那么丝瓜有美容的功效吗？今天就来了解一下丝瓜的各个功效吧！

1、丝瓜可以催奶，丝瓜中的丝瓜络有通行经络、凉血解毒的作用，将丝瓜络和肉汤炖煮能帮助孕妇催奶。

2、丝瓜能治月经不顺，丝瓜中的丝瓜络用火烧成灰配以红糖、盐开水、黄酒等送服，可治疗痛经、月经失调、月经过多等女性症状。

3、丝瓜具有清热解毒，化痰止咳的作用，丝瓜是属于凉性的食物，而且丝瓜当中的纤维素含量很高，可以促进体内热毒的排出，而且可以预防上火，促进肠道蠕动消化，预防便秘的发生，而且丝瓜籽碾碎用沸水冲泡饮用可治疗咳嗽，祛痰。

4、丝瓜具有美容的功效，丝瓜当中含有大量的维生素，矿物质及纤维素等，其中的维生素B可以抗衰老，维生素C可以美白皮肤，境界皮肤的，消除脸上的斑纹，减少皱纹的发生，所以丝瓜具有很好的美容效果。

5、丝瓜可以排毒，增加心肌，因为丝瓜当中含有丰富的维生素C，可以帮助清除体内囤积的有害成分，能够帮助肝脏排毒，而且丝瓜当中含有的皂苷类物质，可以有增强心肌的作用，对人的心脏非常好。

饮食健康