2018/9/7 16:15

红枣也是属于中药的一种，现在的人都喜欢吃些红枣来养生，红枣的吃法有很多，就比如可以直接吃，要么就泡水喝，要么就炖汤，要么就煮粥等等。对于不同的吃法，功效也是有所不同的。

用红枣煮粥

在煮粥的时候放些红枣下去，是可以起到安神助眠的作用的，尤其是对于女性朋友们来说，如果你们有出现心神不宁，发燥不安的时候，那么可以适当的在粥里面加一些红枣，百合以及莲子，这样效果会比较好！

红枣泡水喝

红枣泡水喝的话，对养肝排毒是很有帮助的哦！所以如果你们肝功能比较差的话，那么可以每天喝些红枣水，这样是可以达到保肝排毒的目的的。

温馨提示：红枣如果整颗放下去的话，泡水喝的效果会比较好，小编建议你们可以将红枣掰开泡，或者是煎煮的方式。

红枣蛋饼卷

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