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2018/4/17 15:54
枸杞红枣茶的做法有哪些
基础做法1
材料：枸杞、红枣、冰糖。
做法：枸杞、红枣分别洗净，放进锅中，加适量的清水，大火煮开之后转小火熬煮3-5分钟，然后放进冰糖，调味之后去渣取汁，晾凉后可饮用；或者将枸杞与红枣、适量冰糖放进杯里，开水冲泡5分钟左右搅拌均匀后就可以喝了。
升级版做法2
材料：枸杞、红枣、桂圆、莲子、冰糖。
做法：莲子提前用清水泡发；桂圆去壳去核取肉备用；枸杞、红枣洗净，把所有食材放进隔水炖里，然后加清水，慢炖30分钟，然后放进冰糖调味，趁热食用。
枸杞红枣茶的禁忌有哪些
虽然枸杞红枣茶的功用有许多，但是生活里有一些人是不宜喝这款茶饮的。枸杞具有比较强的温热作用，如果你张处于感冒、发烧时期那么就不要喝枸杞红枣茶了，否则有可能会加重病症，有炎症的人也不宜喝这款茶饮。
此外，体质比较燥热的人最好也不喝枸杞红枣茶，因为枸杞跟红枣都是温热的食物，两者相加会让体内的热变旺，这对身体有一定的影响，所以人们在喝枸杞红枣茶的时候要了解自己到底属于什么体质，这样才能发挥它的最佳功效。
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