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夜来香驻颜有术 美容小食谱

2017/4/6 11:06

4、夜来香鸡丝  

夜来香花30朵,鸡脯肉400克,精盐、黄酒、味精、猪油、白糖、鸡蛋、麻油、鲜汤、葱、生姜、干淀粉、湿淀粉各适量。先将鸡脯肉剔净筋;切成丝,用凉水泡上;夜来香花摘蒂洗净,用菜叶盖好。葱、生姜切成细末;鸡蛋3只去黄留清,兑干淀粉调成稀糊;鸡丝控尽水分,用精盐、黄酒、味精拌匀,加入蛋清糊搅和好;用精盐、葱花、生姜末、黄酒、味精、鲜汤、湿淀粉、白糖、麻油兑成汁;锅烧热放入猪油,待油热后下入鸡丝,用筷子拨散滑透,倒入漏勺内。锅内再放入50克猪油,加入鸡丝、夜来香花炒匀,将兑好的汁搅匀倾入,待汁开芡熟时,翻炒均匀即成。此款花香鲜美,具有补中益气、明目美容的功效。

5、夜来猪心  

鲜夜来香花25朵,鲜猪心250克,青蒜苗、大蒜瓣、葱、生姜、精制植物油、精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉、黄酒、鲜汤各适量。先将夜来香鲜花摘洗干净,控去水分。青蒜苗切成段;葱、生、大蒜瓣分别切成片;把猪心去筋和血污,洗净,切成片,放入碗内;加入少许精盐、味精、黄酒、湿淀粉,上浆入味。炒锅上火,放油烧至八成熟时,倒入猪心,用勺轻轻推动,拨散滑透,捞出控油;锅内留底油,烧热投入葱、生姜、蒜片、煸炒几下,倒入猪心,加入精盐、黄酒、味精、胡椒粉、湿淀粉和鲜汤炒几下,下夜来香花瓣、青蒜苗段,炒拌均匀,装盘即成。此款味香鲜嫩,具有明目美容、养心安神的功效。

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