2017/3/8 10:35

4、排毒。

营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。

酱黄瓜

5、预防便秘。

黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

6、抗癌。

黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。