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生气吃什么能够顺气

2017/3/2 16:14

莲藕

藕能通气,还能健脾和胃养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。

茴香

茴香果食作药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用。用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

桔子

桔子顺气化痰,皮的疗效更好,药名陈皮,可以泡水代茶饮。

金桔

鲜金桔和精制成的金桔饼疗效又胜过桔子,对胸腹胀闷者尤宜。

山楂

山楂长于顺气止痛、化食消积,适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。

摈榔

槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃止痛消积。

柚子

与桔子作用相仿。

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