2017/3/2 16:14

莲藕

藕能通气，还能健脾和胃养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好，炸藕、炒藕效果较差。

茴香

茴香果食作药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用。用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

桔子

桔子顺气化痰，皮的疗效更好，药名陈皮，可以泡水代茶饮。

金桔

鲜金桔和精制成的金桔饼疗效又胜过桔子，对胸腹胀闷者尤宜。

山楂

山楂长于顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱，各种食用法皆有效。

摈榔

槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃止痛消积。

柚子

与桔子作用相仿。