客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 食物档案 > 正文

四个步骤带你挑选优质银耳

2017/2/21 13:50

那银耳能不能隔夜吃?

做好的银耳汤,当时测的亚硝酸盐含量接近0mg/L,密封保存24小时和48小时后,它的含量也只是在0.25mg/L左右,比新鲜蔬菜的标准还要低得多(无公害蔬菜标准为低于40mg/kg)

我们每天能吃多少银耳呢?

正常的食用量不超过干品6克,复水后大约60克左右。

6克干银耳大概可以煮出1斤浓稠的银耳汤。

最受欢迎的家常菜

更多