客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 食物档案 > 正文

柚子皮妙用:推荐三款美味柚子皮佳肴

2016/9/26 17:15

【小炒柚子皮】

主料:柚子皮、肉末、青红尖椒

调料:姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精

做法:

1、去掉柚子皮外面的青皮,切成小块。

2、用滚水浸泡至冷却,挤干水分,再用冷水洗3遍,每次都要挤干水。如果觉得还有苦涩味,就继续浸泡、挤水,多重复几次。

3、最后将柚子皮浸在水里30分钟,再次挤干水。

4、配料都切碎。

5、肉末加少许盐和水,顺着一个方向搅匀。

6、炒锅放1大勺油,烧至五成热,下肉末煸炒。

7、肉末变色后,放料酒后炒匀,加老抽、生抽和约250毫升水,再加盐和鸡精,炒匀。

8、最后放柚子皮。柚子皮很能吸水,一会儿就把汤汁都吸干了,而刚才还被挤得干瘪瘪的柚子皮也饱满了起来,这时还可以再加30毫升水,加1-2次,炒匀就能出锅了。

 
炒柚子皮

最受欢迎的家常菜

更多