简单的药材也是养生圣品

2014/12/30 11:24

导语：养生保健，延年益寿的食物不一定很贵重，简单的药材也能起到很好的作用。枸杞相信大家都不陌生，这不仅是一种平民的食物，而且它还含有丰富的营养，为养生滋补的上品，下面就让我们来了解枸杞的养生防病功效有哪些？

1、滋补肝肾：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血。