2019/12/10 17:16

3、适度运动

为了你的肝脏健康，你必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。

4、保持心情

心情不好，第一个伤到的就是肝脏，保持好心情是拥有健康肝脏的前提。提高你的情商，适度有效地舒缓压力、发泄情绪，做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。

5、观察检查

肝脏的有关检查有肝脏功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、甲胎蛋白等项目，如果有必要可做CT、核磁共振等检查。

6、科学求医

得了病不要随便自行购药，一定要先看医生，在医生的指导下用药比较安全。另外，肝病患者患其他疾病用药时，一定要告诉医生自己肝脏的状况。

南瓜蒸莲子

扩展阅读：养肝好食物，5种食物促进肝脏排毒

您可能还喜欢：

养肝排毒，减轻肝脏负担！

长时间看电脑，你需要养肝明目！

冬季养肝即养命，这些食物正当时

干燥的秋冬，养肝护肝多吃这10种食物