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防癌,从改变饮食习惯开始!

2019/9/9 16:27

4、不开油烟机

炒菜时,如果未开油烟机,产生的油烟中含有多种刺激性的有害物质,会对人体的呼吸系统、皮肤造成极大地健康威胁,资料显示,长期处于油烟中的人,所患肺癌的可能远大于常人,因此炒菜时,一定要记得开油烟机。

5、不及时刷锅

当炒完菜后及时刷锅很有必要,如果不刷锅,炒菜时残留在锅上的食物残渣,会被在下一次炒菜时二次加热,产生有害的致癌物质。因此,炒完菜后一定不能偷懒,及时将锅刷掉。


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扩展阅读:抗癌,从饮食做起!

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