2019/7/31 16:50

四、金银花茶

材料：金银花、茶包。

做法：

1、将金银花冲洗干净。

2、准备适量白开水。

3、然后将茶包泡好。

4、待茶稍冷之后加入适量金银花即可。

小贴士：金银花味微苦，适量食用具有一定提神作用，可以在一定程度上缓解男性熬夜带来的疲劳，其次，金银花是一类降火清肝的佳品，对男性熬夜具有帮助。

五、菊花茶

材料：菊花、茶叶。

做法：

1、把菊花冲洗干净。

2、准备适量开水，把茶叶泡好。

3、然后加适量菊花即可。

小贴士：经常熬夜容易导致男性睡眠不足，从而可能会导致男性免疫力下降以及记忆力衰退，菊花气味芬芳，具有一定去火、提神、明目的效果，适量饮用可以提高男性的免疫力，帮助男性祛除疲劳。

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