2019/7/30 17:42

维生素C的功效

1、健美皮肤

维生素C能够帮助健美皮肤，防止皮肤出现皱纹老化。因为维生素C能够帮助阻击自由基氧化细胞，使细胞能够保持活力。另外维生素C还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持，保证皮肤能够紧致有弹性。

2、抗衰老

维生素C除了能够健美皮肤让你的皮肤保持青春活力之外，它抗衰老还能帮助刺激肾上腺功能的强化，帮助肾上腺分泌多种皮质荷尔蒙。特别是其中的性腺荷尔蒙分泌的减少是人体出现老化的先兆。另外维生素C能够抗衰老是因为它能够帮助减缓身体细胞被氧化的速度，让细胞能够保持活力，身体也能保持活力。

3、预防心血管疾病

维生素C能够帮助降低胆固醇，将胆固醇转化为胆汁酸，从而帮助预防动脉硬化，帮助维持动脉血管血流通畅，预防心血管疾病的发生。因为维生素C能够帮助预防血管中血栓的形成，帮助预防心血管疾病发生。另外补充维生素C还能帮助预防高血压。

4、抑制感冒

维生素C能够帮助预防感冒，感冒主要是因为病毒引起，维生素C能够帮助提高人体免疫力，还能帮助保持白细胞的活力，提高中性白细胞和淋巴细胞的抗病毒能力。已经感冒了的人补充大量维生素C也能帮助减轻感冒症状，加快身体恢复。

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