2019/7/8 17:34

6、注意皮肤病

湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理，同时适当采用一些天然的草药洗浴，则会令人度过健康、愉快的夏季。

7、注意饮食卫生

小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜。

8、做好防暑工作

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作。

9、适当运动

由于天气很热，过于运动会导致人体津液损失过多不利于健康，因此一定要注意运动的强度。可进行一些消耗较小的运动。

10、保持心情愉快

心情只有保持在平和快乐的状态才有利于身体的健康，而一些亚健康的状态也不会因为抑郁的心情而变得更加严重。

绿豆芽炒鸡丝

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