口腔溃难调理，吃什么能降火？

2019/5/7 16:00

怎么预防口腔上火

1、保证睡眠

长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以。要保证充足的休息。尤其是午睡。以保护心脏。避免过度疲劳。提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。

2、护口腔

避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人。由于摩擦口腔黏膜。很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。拔除残牙或改装不合适的假牙。

3、勤刷牙

很多患溃疡的人因为疼痛不敢刷牙。这是不对的。长溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用淡盐水。也可用药物漱口液。以减少口腔细菌。防止因食物残渣而加重继发感染。

您可能还喜欢：

口腔溃疡吃什么好的快？

饮食健康