2019/5/6 16:45

在初夏之初以及秋冬季节，许多人都会出现手指脱皮开裂的现象，不能抓也不能碰水，不然还会更难受。除了遵从医嘱外用一些药物外，我们还可以内用一些食物。

1、西兰花

西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性，有防止手脱皮的作用。

2、黑芝麻

黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙元素、铁元素、铬元素等营养成分。

3、胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹，维持皮肤滋润细致，防止手脚脱皮等作用。

4、草莓

草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用，也能防止脱皮。

排骨南瓜粥

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