2019/4/23 16:50

女性在怀孕期间，身体会出现一些特殊的变化，因此在生活和饮食上要注意合理安排，补充充足的营养。在怀孕初期，是胎儿最脆弱的时期，如果是身体比较虚弱的女性就很容易造成流产，那么怀孕后吃什么鱼安胎最好呢？

孕妇吃什么鱼好

1、墨鱼

孕妇多吃鱼对孕妇本身和胎儿健康都有好处，不过孕妇吃鱼的时候要注意选择合适的才行，首先推荐吃的就是墨鱼，因为墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能存在。而且还可以有养血、明目的效果，其中还拥有很强的通经、安胎、利产、止血等功能的存在。

2、鲤鱼

鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘等多种功效，而且对孕妇来说，可以发挥出安胎通乳等功效。

3、青鱼

孕妇吃青鱼也是不错的，因为青鱼可以有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等多种功能存在。其中还含有锌、硒等微量元素，这些微量元素都是有助于抗癌的。

糖醋鱼

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