2019/3/1 15:51

适合熟着吃水果的人群

1、肠胃功能不好的人

水果熟着吃可以降低水果的寒性，还可以将其中含有的膳食纤维软化，因此在一定程度上可以减少对肠胃的刺激。

2、产妇

产妇最好少吃含量多吃温热的食物，因此可以将水果蒸着吃。

3、牙病患者

牙齿疾病不能遭受太冷或者太热的刺激，吃水果也要温着吃。

4、体质较寒的人群

如果总是吃寒冷的食物容易加重病情，让寒气体停留在身体内，因此可以选择熟着吃水果。

蒸苹果

扩展阅读：冬天嘴唇脱皮，5种水果来护理

您可能还喜欢：

可以养胃的水果有哪些？

天天吃水果，但水果并不是所有人都能吃

空腹时，别吃这7种水果

解酒不能喝茶，这些水果你试了吗？