2019/2/14 15:39

冬天是进补的最好时机，进补的最好方式就是喝一些养生的汤水。喝汤也是有讲究的，为了避免大家走进误区，一起来看看这篇小文章吧！

男性喝汤的误区都有哪些呢？

误区一、只喝汤不吃里面的内容

经过研究发现，熬煮了6个小时的肉类所分解出来的蛋白质含量不足6%，其实90%的营养物质仍然在肉里面存留。足够的食物里面除了蛋白质以外，同时也包括氨基酸以及肽类对身体有一定的好处。

误区二、喜欢喝独味的汤

每一种食物里面所包含的营养物质，并不是很全面，在保存的时候，应多添加不同的食物，这样才能够摄取里面不同的营养，比如维生素、矿物质以及微量元素等，同时也能够让味道变得更加鲜美。

误区三、喜欢喝一些滚烫的汤

一些男性特别喜欢喝刚从锅里面舀出来的汤，但在高温情况下，容易对食道黏膜、胃黏膜以及口腔黏膜带来严重的损害，本身黏膜是比较脆弱的，反反复复的受到损害，就会延长修复的时间，同时也会导致各种癌症的产生。

山药排骨汤

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