2019/2/1 16:25

7、黑木耳

黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。

8、橄榄油

橄榄油可使血小板黏附性和血小板释放血栓素A的作用下降，从而抑制血小板凝集和血栓形成。

9、茶

科学家认为，茶可以抑制血小板凝集，促进纤溶系统活性，从而防止血栓形成。绿茶中的儿茶素成分，与阿斯匹林具有同等抗血小板凝集作用。因此，常饮绿茶不仅具有抗血栓作用，而且有助于稀释血液。

胡萝卜炒木耳

扩展阅读：黑木耳的食用大全

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