2019/1/31 16:50

2、多喝水

每天多喝水不但有利于人体排毒，提供给身体所需要的水分，还可以很好的清洁口腔，保持牙齿干净。在饭后喝一些温水，是平时就应该养成的习惯，非常有必要。

3、少吃甜食

少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食，而且特别喜欢吃甜食，这不可好，后来发现牙齿痛，才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。

桂圆红枣茶

扩展阅读：冬天牙齿“娇嫩”，5种食物来保护

您可能还喜欢：

冬天牙齿“娇嫩”，这些食物让你的牙齿不怕冷！

老年人常见的牙齿问题，要如何保护牙齿？

喝咖啡牙齿变黄？3招教你避免尴尬

保护牙齿9种食物，干果排第一