2019/1/28 17:07

现在的人因为工作生活繁忙，身体素质越来越差，再加上冬天天气寒冷，很多人不经意间就患上了感冒，很多食物有抗感冒功效，常吃就能增强你的抵抗力！那么易感冒吃什么？

易感冒吃什么？

1、萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味，有预防感冒的功效。萝卜姜枣汤有辛温解表、止咳化痰的功效，可辅治疗风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

2、大白菜

白菜能清肺化痰，能增强人体免疫力，对感冒有一定的预防和治疗效果，所以食用大白菜量较大的群体中没有太多的人发生流感。我国民间也流传着很多利用大白菜治疗感冒的验方，如白菜干根加红糖、姜片，水煎服，或用白菜根3个，大葱7根，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。

干煸白菜

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