2018/12/25 15:34

心肌缺血多发于中老年人，但随着生活压力的增大，年轻人得病的几率也在增大。如果不及时治疗对生命有着严重威胁。因此我们要及早发现，及早治疗。心肌梗死的出现并不是毫无预兆的，记住几个征兆，可能会帮助到患者朋友们。

1、经常出现胸闷、呼吸困难、有压迫感。

2、出汗、恶心长达5分钟以上。

3、经常牙痛、嗓子痛、上腹痛。

心肌梗死的出现跟生活习惯息息相关，针对其诱发的原因，作出相应的预防就不会产生严重的后果。

1、过劳

过度的劳累会加重心脏的负担，加大心脏的耗氧量，从而导致心肌缺血，诱发心肌梗死，因此，不要长时间的从事紧张繁重的事务中，懂得劳逸结合，给心脏适当的休息。

2、暴饮暴食

暴饮暴食是很不好的习惯，短时间摄入太多的能量对身体是一种很大的负担，对消化系统有很大的伤害，另外，还会造成血脂浓度的上升，血液更加粘稠，诱发心血管的堵塞。要养成合理的饮食习惯，既要荤素搭配合理，又要细嚼慢咽，给身体慢慢享受的机会。

三文鱼蔬菜丁

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