2018/11/7 14:49

10、牛奶

牛奶对失眠多梦偏头痛的阴虚者很适宜，历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。

除了饮食方面，男性朋友还要保持良好的生活习惯，按时作息，并做到持之以恒，才能达到很好的养生保健效果！上述小编介绍了这么多的男性补肾的食物，希望对大家有所帮助！

布丁

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