喝茶也能降血压吗？

2018/9/5 16:37

现在由于饮食和生活习惯的原因，很多中老年人都有血压偏高的情况。众所周知，喝茶对身体的好处是非常之多的，那么喝茶能降血压吗？

血压高喝什么茶降压

1、山楂茶

泡法：用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用即可，或者购买干山楂片冲泡或煮茶也可。

疗效：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

2、菊花茶

泡法：每次用3克左右甘菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。

疗效：甘菊味道不如别的菊花茶苦，有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。