2018/8/15 17:22

3、不要经常抽烟

香烟中的有害物质会对人体产生巨大的危害作用，容易对肺部造成不可逆转的影响，甚至引发肺癌。同时，“二手烟”也会给周边人带来伤害，增加患癌几率。

4、不要经常不吃早餐

我们都知道不吃早饭是一种不良生活习惯，它不仅损伤胃功能，还有可能引发胆囊癌。

5、不要经常吃街边小吃

路边小吃、烧烤类食物也含有很多的致癌物，经常吃也会促进癌症的发生。

6、细嚼慢咽

细嚼慢咽更加有助于胃部的消化，等到口腔内的食物充分的消化之后进入胃部，这样消化起来更容易，还能减少胃部疾病甚至胃癌的发生。

爽心木耳沙拉

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