2018/8/8 17:14

立秋之后，天气越来越干燥，特别容易引起咳嗽，喉咙不舒服的情况，所以秋季还需要润肺护肺。那么，润肺吃什么？

1、冬瓜

冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

2、丝瓜

丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。

油面筋炒丝瓜

扩展阅读：丝瓜的食用大全