2018/6/22 14:56

二、哪些人不能吃花生

1、痛风不要吃

痛风患者体内的嘌呤代谢紊乱，日常需要多喝水，从而使尿酸排出。而花生由于所含能量太高，吃了后会使尿酸排出减少，从而导致病情加重。

2、胃溃疡少吃

胃溃疡患者日常需要清淡饮食，以水果、蔬菜、面条等易消化的食物最为适宜。而花生由于其富含蛋白质，且植物油含量丰富，多吃会增加肠胃的负担。

3、减肥者不吃

花生属于高热量的坚果食物，吃二两花生就顶得上半斤馒头，会让你越吃越胖，所以想要减肥的女性需要管住自己的嘴，远离花生。

4、糖尿病不吃

糖尿病人最怕的是体内糖份含量增加，所以日常都以低热量的食物为主，甚至日常炒菜都需要少放油，而花生的植物油含量非常高，甚至可以直接用来榨油，市场上就有售卖的花生油，所以糖尿病人不宜吃花生。

5、有淤肿不吃

花生中含有一种帮助人体促进凝血的营养成份，负有刀伤的患者适宜食用，能加速创口的愈合。但如果身体有跌打损伤，则不宜食用，其反而会让血脉迟滞，淤血不能尽快化开，难以消肿。

银耳炒花生仁

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