2018/6/7 17:30
5、洋葱
洋葱中的硫化丙烯具有杀菌作用，可提高免疫力，有效预防癌症。 所含的槲皮素，具有抗菌、清除自由基的功效，能抑制癌细胞扩散；根据研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌罹患率比不吃洋葱者少了20%。
6、南瓜
南瓜含有葫芦巴碱，具有抑制癌细胞增生的作用，能有效预防细胞癌化。 南瓜富含β-胡萝卜素，可清除自由基，有效降低癌症发生率。锌则可维护黏膜组织，提升免疫力，对预防摄护腺癌也有很好的效果。
扩展阅读：洋葱的食用大全
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2018/6/7 17:30
5、洋葱
洋葱中的硫化丙烯具有杀菌作用，可提高免疫力，有效预防癌症。 所含的槲皮素，具有抗菌、清除自由基的功效，能抑制癌细胞扩散；根据研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌罹患率比不吃洋葱者少了20%。
6、南瓜
南瓜含有葫芦巴碱，具有抑制癌细胞增生的作用，能有效预防细胞癌化。 南瓜富含β-胡萝卜素，可清除自由基，有效降低癌症发生率。锌则可维护黏膜组织，提升免疫力，对预防摄护腺癌也有很好的效果。
扩展阅读：洋葱的食用大全