推荐8种天然食物，有效降血脂

2018/5/10 16:08

5、西葫芦

西葫芦药用价值很高，具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳的功能，并可有效的防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞再生能力。西葫芦的水分含量很高，并且含有非常多的钾元素，能够促进血压、血脂的降低，被称为天然健康食品。

6、大蒜

大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。