2018/3/15 15:10

3、适量的运动

适量的运动可以保证我们血液流通的速度，也可以强壮我们的心血管功能。所以每天知道要保证一个小时的运动量，这样就可以有一个强壮的身体啦。

4、讲究卫生防感染

注意自己的环境卫生，这里的环境卫生一是指我们居住的环境，包括空气。洁净都是重要内容。在寒冷的季节要经常开窗换新鲜空气。避免过冷过热，不要去人群拥挤的地方。

5、接种疫苗

按照各种国家规定安排好免疫工作。严格接种国家规定要打的疫苗。不要忽视这一方面的工作。因为疫苗可以很好地防止心血管疾病的发生。

麻婆三文鱼

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