2018/2/1 15:07

痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，多见于中年男性，女性仅占5%，但现在有很多年轻人也会患上痛风了，那么痛风病人哪些食物不能吃？

1、内脏跟鱼类

痛风性关节炎不管是对于急性病症患者还是慢性病症患者来说，都需要长期控制嘌呤含量高的食物，而动物内脏、沙丁鱼、小虾等等都属于该类食物，也属于痛风患者不能吃的食物。

2、调味料

痛风患者在少吃海鲜的情况下，还需要注意耗油、海鲜酱、香菇酱以及浓缩鸡汁的摄入量，这些调味料常常都是从动物以及海鲜当中提炼浓缩加工而来的，因此其中的嘌呤含量也是非常高的。

3、高果糖食物

痛风患者要少吃比较甜的水果，尤其是果糖含量高的。

因为果糖进入血液后，会直接导致血尿酸及尿液中的尿酸含量迅速增加。

排骨玉米木耳汤

扩展阅读：玉米的食用大全